

L'autopalpation des seins: un geste simple qui peut vous sauver la vie |
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Lundi, 22 Décembre 2008 18:52 |
![]() Qui doit pratiquer l'auto-examen des seins (AES) mensuel ?Il est recommandé que toute femme âgée de 20 ans et plus pratique l'AES. Ceci inclut les femmes enceintes, qui allaitent ou qui portent des prothèses mammaires.Quand faut-il examiné les seins?En général, les spécialistes préconisent de le faire une fois pas mois, durant les jours suivant les règles, avant la congestion physiologique du sein.Quant aux femmes dont les règles sont irrégulières ou absentes (post-ménopause, ablation des ovaires), elles peuvent effectuer l'auto-palpation n'importe quand, à jour fixe dans le mois (p.ex. chaque 1er du mois, pour s'en rappeler). La technique d'autopalpation des seins:1. Torse nu, debout devant un miroir, observer ses seins, d’abord les bras le long du corps, ensuite les mains sur les hanches et finalement en levant les bras au-dessus de sa tête. Vérifier à chaque fois, s'il y a une modification inhabituelle de la couleur, de la forme ou du volume des seins.
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Mise à jour le Vendredi, 11 Juin 2010 14:56 |

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